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珠海戶外健身器材-體育戶外健身器材-永旺硅PU球場地面
陽江市永旺體育設(shè)施有限公司
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彈振壓腿
方法：
單腳站立將另一腿伸直放于杠上，雙手向前拉杠或腳尖，小區(qū)戶外健身器材報(bào)價(jià)，身體隨之向前伸展，兩腿交替鍛煉。
功能：
拉伸腿部韌帶、伸展腰部，消除下肢和腰部疲勞。
注意：
1．患有腰椎病的人士不宜使用。
2．運(yùn)動幅度應(yīng)適宜，不宜過大，以免拉傷肌。
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注意：
1．患有腰椎病的人士不宜使用。
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健身作為一項(xiàng)維護(hù)健康的運(yùn)動在中國越來越受歡迎，以白領(lǐng)、學(xué)生為主要受眾。而對于廣大熱愛健身運(yùn)動的學(xué)生黨來說，辦一張健身卡卻不是很好的選擇，因?yàn)閷W(xué)生時(shí)期的活動總是出人意料地多，小區(qū)戶外健身器材，健身房總是出人意料地遠(yuǎn)，健身之后的清潔工作總是出人意料地麻煩……總是有太多的因素，導(dǎo)致剛開始頭腦一熱辦下來的健身卡終淹沒在角落的塵堆中。而這份攻略，就是為了幫助能夠在宿舍進(jìn)行健身運(yùn)動之人而進(jìn)行編寫的。
健身運(yùn)動動作繁瑣復(fù)雜，健身相關(guān)知識浩如煙海。為了保證大家能夠基本地正確完成動作，本文將分成若干部分，分別多個(gè)方面進(jìn)行說明。如已掌握該方面內(nèi)容，可自行略過。
體育不僅是強(qiáng)身健體的手段，也是一種消遣娛樂的生活方式。社區(qū)體育可以滿足居民就地、就近、就便參加健身娛樂的需求，珠海戶外健身器材，尤其是戶外體育健身活動，可將人們從家中靜態(tài)的休閑方式擴(kuò)展到積極動態(tài)的健康活動中。1997年9月，國家體委決定將體育彩票公益金的60%用于實(shí)施全民健身計(jì)劃，在各大城市的社區(qū)及農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)逐步配建了由不同健身器械組成的、較為系統(tǒng)的、建于路徑上的、便于群眾鍛煉身體的場地設(shè)施，戶外健身器材生產(chǎn)廠家，即所謂的“健身路徑”。從此，這批健身路徑器械便成了“全民健身工程”的重要組成部分，它們已成為社區(qū)居民健身娛樂的好伙伴。目前，全國已建成、使用的健身路徑器械有三四千條之多，利用健身路徑器械進(jìn)行日常戶外體育鍛煉的不同年齡、不同文化背景的居民已達(dá)數(shù)百萬人，為提高國民健康素質(zhì)作出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
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